蔬菜泥

金歆媛 · 发表于 2012-11-10 17:13:08

本帖最后由金歆媛于 2012-11-10 16:27 编辑

跟朋友学做的蔬菜泥，虽然看上去不怎么样，但是味道不错，而且超值营养，适合所有年龄段的人使用。做起来也简单方便。

沙漏的幸福 · 发表于 2012-11-10 17:19:09

看标题我还以为是美容用的唉爱情公寓害的啊

Ashley.T · 发表于 2012-11-10 17:19:34

请问是用什么水果做的？

金歆媛 · 发表于 2012-11-10 17:28:49

Ashley.T 发表于 2012-11-10 16:19

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请问是用什么水果做的？

打错了，是蔬菜泥。放了很多的蔬菜，大部分都有，但是我没有放青红椒，洋葱，那个味道太呛了。有红薯，味道有点甜甜的，我女儿爱吃。

金歆媛 · 发表于 2012-11-10 17:29:27

沙漏的幸福发表于 2012-11-10 16:19

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看标题我还以为是美容用的唉爱情公寓害的啊

爱情公寓里面的那个什么泥貌似是黑的。

Ashley.T · 发表于 2012-11-10 17:31:02

金歆媛发表于 2012-11-10 15:28

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打错了，是蔬菜泥。放了很多的蔬菜，大部分都有，但是我没有放青红椒，洋葱，那个味道太呛了。有红薯，味 ...

有些什么蔬菜呢？我看着都是红薯的颜色。有没有放些调味料？

金歆媛 · 发表于 2012-11-10 17:37:17

Ashley.T 发表于 2012-11-10 16:31

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有些什么蔬菜呢？我看着都是红薯的颜色。有没有放些调味料？

大概有红薯，西红柿，CARBACIN（绿色的南瓜），胡萝卜，四季豆，青菜，土豆，然后用高汤（筒骨汤）煮的，高汤里头有味道了，什么都不用放，营养更好。

Ashley.T · 发表于 2012-11-10 17:39:57

金歆媛发表于 2012-11-10 15:37

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大概有红薯，西红柿，CARBACIN（绿色的南瓜），胡萝卜，四季豆，青菜，土豆，然后用高汤（筒骨汤）煮的， ...

确实很不错，有营养又健康。

橙子Cc. · 发表于 2012-11-10 22:44:36

给宝宝吃不错

fake · 发表于 2012-11-10 22:55:43

就是色香味前2个已经pia pia 掉了。。。

答案 · 发表于 2012-11-11 02:25:19

金歆媛发表于 2012-11-10 17:28

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打错了，是蔬菜泥。放了很多的蔬菜，大部分都有，但是我没有放青红椒，洋葱，那个味道太呛了。有红薯，味 ...

没过程吗？

金歆媛 · 发表于 2012-11-13 17:35:46

答案发表于 2012-11-11 01:25

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没过程吗？

做这个最简单了。只把你想要的蔬菜切块放锅里，加上之前的高汤，你可以用水煮，但汤好喝。直接僵蔬菜煮烂，之后将多余的汤水去除，用搅拌器打成糊状就好了。

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[饮食健康] 蔬菜泥